トレクマは、トレーニングとストレッチを専門とするフィットネスジムです。独自のボディメンテナンスやエクササイズを展開しています。
寝るだけでストレッチしてくれる独自のマシンや油圧式で負担が小さいトレーニングマシンを揃え、運動が苦手な方や高齢者でも無理なく続けられるのが特徴です。
この記事では、トレクマの特徴をはじめ、口コミや評判も併せてまとめています。
自分のコンディションに合わせて健康的な体を作りたい方、無理なく運動したい方はぜひ参考にしてくださいね。
トレクマの特徴
トレクマは、ストレッチとトレーニングを中心に、無理のない範囲で健康的な体づくりを目指すフィットネスジムです。
はじめに、どんなトレーニングやメソッドを採用しているのか、トレクマについて詳しく見ていきましょう。
| 運営会社 | 日本快適生活株式会社 |
| 料金 | 5,940円/月（通い放題） |
| ストレッチ法 | マシンを使用したストレッチ |
| エリア | 東京都大田区 |
| 営業時間 | 11～19時半 |
マシンを使った寝るだけ簡単楽々ストレッチ
トレクマではストレッチとトレーニングの両方ができるマシンを使った運動を取り入れています。
マシンを使った運動というと負荷をかけたきついトレーニングのようなイメージがありますが、トレクマはマシンの上に寝るだけ、あとは機器が自動で動いたり、音波振動で全身を動かしたりしてくれる簡単さが特徴です。
体に極端な負荷をかけずにストレッチや運動ができるので、基礎体力のアップや肩こりや腰痛などの日ごろの不調も和らげることに貢献します。
医学博士監修のメソッドを採用
トレクマで行うメニューは医学博士監修のメソッド。温める・ほぐす・のばす・軽運動・フィットネスといった要素を中心にしているので、血流の改善や疲労回復・健康・ダイエットにも良い影響を与えます。
体感としては、きついトレーニングは一切ないのに効果を感じるといったイメージで、無理なく簡単に健康的な体づくりができます。
リーズナブルな月額制の通い放題！
一般的なトレーニングジムやフィットネスクラブは、月に通う回数が決まっているか高めの月額料金で通いたい放題になるケースが目につきます。
トレクマなら月額税込5,940円で通いたい放題なので、料金面の負担も軽減できますね。
トレクマの口コミ・評判
トレクマの口コミを紹介します。今後も調査し、随時更新していきます。
ボディケアではむくみがとれますし、油圧マシンを利用してからは、おなか周りも腹筋がついてスッキリしました。
お客様の声より
整形外科に行ってもマッサージに行っても絶対に治らなかった腰痛が、1ヶ月もたたずによくなりました。
お客様の声より
トレクマの料金
| 月会費（通い放題） | 5,940円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 事務手数料 | 2,200円 |
トレクマの決済方法はクレジットカードです。また、入会時には本人確認書類（運転免許証・保険証・マイナンバーカードなど）の持参が必要です。
トレクマの店舗情報
トレクマは、上地台・石川台・西馬込・洗足池エリアが生活圏の方に通いやすい場所にあります。
| 住所 | 東京都大田区上池台3-47-4 リラクマ2階【地図を開く】 |
| アクセス | 東急池上線「洗足池駅」徒歩15分 都営浅草線「西馬込駅」徒歩15分 東急バス「上池上商店街」徒歩1分 |
| 営業時間 | 11～19時半 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-7108-0509 |
トレクマの注意点、デメリット
トレクマは普段あまり運動しない方はもちろん、高齢の方の基礎体力向上にも役立つフィットネスジムです。
一見すると無理なく自分にベストな運動ができそうですが、利用する際に気を付けたい注意点やデメリットも存在します。
実際にトレクマの利用を検討している方は、注意点やデメリットも事前に確認しておくことをおすすめします。
店舗が都内（大田区上池台）にしかない
トレクマの店舗は、東京都大田区上池台に1店舗のみ、上池台・石川台・西馬込・洗足池付近にお住まいの方には利用しやすいですが、それ以外のエリアの方は定期的に通うには少し不便さを感じることでしょう。
せめて関東圏に何店舗か展開していれば違ったのかもしれませんが、1店舗のみの営業はデメリットであり、今後の店舗展開に期待する部分でもあります。
まとめ
今回は、フィットネスジムのトレクマについて紹介しました。
体に負荷をかけずに運動できる医師監修の独自メソッドは、専用マシンに寝るだけで自動で動いたり振動したりすることが特徴です。
普段からあまり運動しない方や、なるべく負荷をかけないで運動したい方にはうってつけで、1人ひとりの目的や状態に合わせたプログラムを提供してくれるのも魅力です。
ただ、店舗が1店舗のみ、周辺エリア以外の方には利用しにくい部分もありますが、今後の店舗展開に期待する部分と言えるでしょう。
体に無理なく運動したい方、ストレッチとトレーニングの両方を体験したい方、できればリーズナブルな料金で自分のペースで運動したい方は、トレクマの利用を検討してみてはいかがでしょうか。