ストレッチメニューが豊富なRe・Ra・Ku（リラク）は、疲れにくい体づくりを目指すリラクゼーションスタジオです。
東京都を中心に神奈川県・千葉県・埼玉県・茨城県を中心に店舗展開し、日ごろから肩こりや背中のこりが気になる方にもおすすめです。
肩甲骨と骨盤を中心にストレッチを取り入れ、コミュニケーションを重視したリラックスを提供しているのですが、いざ施術を受けたいと思っても評判や口コミが気になりますね。
この記事では、リラクの特徴や口コミ・評判も併せてまとめています。
リラクが気になる、一度は行ってみたいという方は、料金やメニューも紹介しているのでぜひチェックしてみてください。
リラクの特徴
Re・Ra・Ku（リラク）は、関東圏を中心に188店舗展開するストレッチを取り入れたリラクゼーションスタジオです。
リラクゼーションコンテストJAPAN優勝経験があり、有名アスリートの施術経験があるなど実績も豊富です。
| 運営会社 | 株式会社ウィング |
| 料金/時間 | 時間料金： 30分3,960円/60分6,600円/90分9,900円 ※疲労撃退コースの場合 （肩甲骨ストレッチ＋ボディケア） |
| ストレッチ法 | 肩甲骨ストレッチ、肩甲骨はがし |
| 店舗数、エリア | 190店舗 （東京/神奈川/千葉/埼玉/茨城/愛知/大阪/福岡/栃木/富山/兵庫/石川） |
| 営業時間 | 平日12～21時 土日祝11～20時 ※新宿店の場合 ※店舗、曜日により異なる |
肩甲骨ストレッチに着目した独自手技による施術
リラクではストレッチを取り入れた施術が特徴ですが、中でも肩甲骨と骨盤を中心にストレッチしています。
特に肩甲骨ストレッチは、業界で初めて肩甲骨に着目、肩甲骨をメインにした施術方法を開発し改良を重ねてきた独自手技です。リラクの肩甲骨はがしを目的に施術を受ける方も少なくないです。
目的に合ったコースが選べる
コースはそれぞれ目的別に分かれていて、疲労撃退コース、ダイエットコース、スポーツパフォーマンスアップコース、フットケアコース、グレードアップ骨盤ケアコース、グレードアップ肩甲骨ケアコース、タイ古式ストレッチコース、その他オプションが選べます。
それぞれのコースにより2コース以上に細分化されているので、より具体的な目的別のコースを選択できますよ。
店舗数が多く通いやすい！
リラクは、関東圏のみでも188店舗も展開しています。店舗数が多いから、最寄りのスタジオが見つかりやすく、通いやすいこともおすすめポイントです。
リラクの口コミ・評判
Re・Ra・Ku（リラク）を実際に利用してる人の口コミをGoogleやSNSなどを中心に調べました。多くの人が良い評価をしていました。
良い口コミ
とてもリラックスでき、長年悩んでいた肩こりと腰痛も取れました。マッサージも上手で、料金も納得です。
Google
肩甲骨を重点的に施術してくださり、肩が楽になりました。
Google
全身凝り固まっていたのですが的確な力加減でもみ返しもなく、バキバキになっていた首が楽に回せるようになりました。
ホットペッパービューティー
悪い口コミ
男性にしてもらいましたが、左肩が痛いと施術前に伝えたのですが、理解してもらえなかったみたく、後日、よけいに痛くなりました
Google
少し残念だったのは常連らしき女性客が大きな声でずっと話していました。
Google
予約がとれにくく、なかなか行けないです
Google
リラクの注意点
Re・Ra・Ku（リラク）はお客さんとコミュニケーションを取りながら、ストレッチを取り入れたリラクゼーションが受けられますが、いざ利用しようとするときどんな点に注意したら良いでしょうか。
人気店は予約がとりづらい
リラクの中でもアクセスが良い店舗や人気店は、予約が取りづらいというデメリットがあります。仕方ないことではありますが、予約が取りにくい店舗の場合は、早め、早めの予約をおすすめします。
担当者の腕に差がある
リラクでは、セラピストのことをCLP(ケア・ライフ・プランナー)と呼びます。CLPは技術・接遇・知識をトータルで評価することや、研修の受講、次のステップへのチャレンジなどさまざまな品質向上への取り組みを行っています。
ですが、やはり人が違えば力加減や技・経験などに差が出てしまい、担当者の腕によっては差を感じることもあります。
リラクのコース・料金
リラクの各コースの特徴を紹介します。料金や時間もまとめているので参考にしてくださいね。
疲労撃退コース
体をほぐす「押す」・「もむ」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えたコースです。疲れが貯まった体もすっきり、上半身から全身のコースがあります。
30分3,960円（Jr.30分2,200円）
60分6,600円
90分9,900円
ダイエットコース
肩甲骨ストレッチと骨盤ストレッチを組み合わせたもので、姿勢やダイエットにも効果的です。正しい姿勢で効率よく筋肉を使えるようになります。
30分3,960円
60分6,600円
90分9,900円
スポーツパフォーマンスアップコース
肩甲骨ストレッチと負荷抵抗運動を組み合わせた施術で、ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけていきます。
負荷抵抗運動をプラスすることで関節可動域を広げ、全身の連動がスムーズになります。
アマチュアコース30分5,060円
プロフェッショナルコース60分7,700円
ピークパフォーマンスコース90分11,000円
グレードアップ骨盤ケアコース
骨盤集中ケアと股関節ストレッチの組み合わせで、体のバランスを整える骨盤を集中的にケアします。腰の痛みが気になる方、ゆがみや姿勢が気になる方にぴったりです。
30分5,060円
60分7,700円
90分11,000円
フットケアコース
足にある反射区と言われるゾーンを中心に、オイルまたはクリームを使って丁寧にほぐしていきます。気持ち良さがクセになり、体全体の血行促進や疲労回復にも効果が期待できます。
30分3,300円
40分4,400円
60分6,600円
グレードアップ肩甲骨ケアコース
肩甲骨ストレッチとボディケアの組み合わせで、肩甲骨をさらに強化したコースです。肩の疲れ、肩まわりを集中的にケアします。60分か90分と時間もたっぷり・じっくりほぐします。
60分7,700円
90分11,000円
タイ古式ストレッチコース
さまざまなストレッチを組み合わせて、手技で全身爽快の気持ちいいコースです。タイ古式ストレッチは世界一気持ちいいと言われ、全身をくまなくゆっくりと50種類以上の手技でほぐします。
お試し60分7,150円
ライト90分9,900円
スタンダード120分13,200円
じっくり150分16,500円
たっぷり180分19,800円
オプション
Re・Ra・Ku（リラク）のオプションは以下の通りです。ただし店舗によって取扱のないメニューもあるので注意してください。
アイヘッドケア
ハンドケア
おなかケア
角質ケア
肩くびストレッチ
リラクの店舗情報
Re・Ra・Ku（リラク）の店舗は東京を中心に全国に300店舗以上（系列グループ含む）あります。お近くの店舗をお探しの場合はスタジオ検索をご覧ください。
リラクはリラクゼーションスタジオとして都内の出店数が業界No.1です。現在は「東京/神奈川/千葉/埼玉/茨城/愛知/大阪/福岡/栃木/富山/兵庫/石川」のエリアに店を構えています。
まとめ
今回は、ストレッチリラクゼーションスタジオのRe・Ra・Ku（リラク）を紹介しました。関東圏のみで188店舗も展開する、人気のスタジオす。
今後、全国各地に出店されることを期待したいですね。
リラクは肩甲骨と骨盤のストレッチを加えたリラクゼーションということもあり、こりやゆがみへの効果が期待できます。
上半身・下半身それぞれを中心にしたコースも豊富なので、1度体験してみたいですね。
最寄りにスタジオがある方はさっそく予約してみはいかがでしょうか。